Artikel zum Thema: Ernährung

Für Genießer: Ein duftender Kuchen für die Kaffeepause im Büro lässt sich schnell in der Mikrowelle zubereiten. — © djd/www.kometpoehle.de

Gesunde Snacks und süße Kleinigkeiten bringen neue Power in stressigen Zeiten

(djd/pt). Es gibt sie, diese Tage, an denen man vor lauter Arbeit kaum dazu kommt, vom Schreibtisch aufzustehen. Geschweige denn Zeit hat für eine entspannte Mittags- oder Kaffeepause. Dabei brauchen Kopf und Bauch gerade in stressigen Phasen kurze Auszeiten, um neue Energie zu tanken. Eine gute Vorbereitung ist alles Unser Gehirn benötigt reichlich Nahrung, um... weiterlesen